Lär dig högklassig screening, analys, basal programdesign, effektiva ö...

Powerkonvertering och testverksamhet

Anaerob/Aerob uthållighetsträning

Avancerad Periodisering av träning.

Optimering av kost, träning, sömn och organfunktion.

På detta steg lagar vi tillsammans med Jonas Alwin supermat för dina c...