Kundcase

Kundcase 1
Fredrik Ragnarsson 36 år
 
Önskemål:
Partiell vänstersidig cerebral pares (dvs kraftigt funktionsförhindrad höger halva av kroppen) sedan födsel, sannolikt pga hjärnblödning i samband med dragvåld under förlossningen. Vill lära sig gå istället för att ”släpa sitt ben fram”, slippa kronisk kramptendens och utstrålande smärta i huvud och armar samt kunna greppa saker och använda sin ”heldöda högerarm”.

Upplägg:
• Noggrann screening av nerv-, muskel- och autonoma funktioner.  Funktionella tester av både lokal och generell funktions-, koordinations- och styrkenivå.

• Samtal om målbilder för rehabilitering, vad är fullt möjligt och vad är svårare och kräver extrema insatser och envishet.

• Envist tränande enligt ett tufft program med ständigt stegrande svårighetsgrad och målet att ”tvinga” nervsystemet att dra nya ledningar, hitta nya lösningar och återskapa så mycket det bara går.

Resultat:
• På min raka fråga om vad FR skulle gjort om han inte såg några hinder i livet, svarade han ”komma in på Skogsmästarprogrammet i Skinnskatteberg och tillade att det går ju inte för då måste man klara att arbeta med motorsåg i skogen”.

• FR visade sig vara en ”killer” och antog den tuffaste av utmaningar. Han har slagit världsrekord i neuromuskulär rehabilitering, efter två stenhårda år av daglig träning, frustration och peppning på Kroppsinvest Institute/STAC var han framme. Han kunde nu inte bara gå, han kunde göra utfallsteg med twist!

• Han sade upp sig från en tjänst där mobbing var vardag, tog sitt motorsågskörkort, läste in förkunskaperna under ett år på KY-utbildning för att bli antagen till Skogsmästarprogrammet i Skinnskatteberg, klarade intagningen utan den motorsågsdispens man annars redan hade beviljat och är snart Skogsmästare.

 
Kundcase 2
Anna Sandersson-Jonsson 39 år

Önskemål:
Luttrad efter flertal läkar-, sjukgymnastutredningar och rehabiliteringscenteromgångar för sviterna efter en bilolycka 1994 (nackskada, stelhet, svaghet, trötthet, frusenhet), skidolycka 1998 (nackskada, koncentrationssvårigheter, migrän), HELLP syndrom 2001 (3 dygn på intensivvårdsavdelning). Vill bygga hälsa inifrån och ut efter att ha besökt en föreläsning med Joakim Dettner 2008.

Upplägg:
• Uppenbart behov av en helhetskonsultation med screening av allt från kost- och livsstilsvanor till emotionella ärr och målet med livet.

• Kroppslig restaurering med fokus på vad som måste fungera och i vilken ordning för att nacken liksom hela kroppen skall bli och behålla sig stabil och belastningstålig.

• Förändring av mindre bra kostval samt reducering av hormon- och immunförsvarsstress.

• Göra en ”ny” uppbyggnadsträning byggd på professionell programdesign och periodisering med hänsyn till just hennes individuella processer och situation.

• Sätta upp ett kaxigt mål för hennes satsning, vilket blev friklättring – en passion och livsstil som inte kunnat utövas på många år.

Resultat:
• Dricker rent vatten, har slängt ut margarinet, påbörjat sin stressreducering (relationer, jobb etc), gjort en affärsplan för sig själv, rensat tarmarna, återinsatt godsinnade bakterier och äter enligt sin metaboliska typ.

• Avslutar första veckans rapport med ”Det här är ett bra livsstilskoncept för mig – det känner jag redan”.

• Fick en rejäl kick och tränade mycket envist och målinriktat enligt en långsiktig plan med fokus att bygga hälsa och kroppslig fysik.

• Avslutar samma veckorapport 10 månader senare med ”Idag har jag gjort det... Jag har klättrat för första gången på nästan TOLV år!! Fantastiskt! Lång näsa till alla läkare och sjukgymnaster och andra som sagt att jag skulle lägga ned drömmarna på att klättra igen. HA!”

 
Kundcase 3
Herman Axelsson

Önskemål:
Fleråriga ryggbesvär, smärta från både bröst- och ländrygg vid arbete som egenföretagare inom svets- och smide. Har tröttnat på ”quick fix”-lösningar och insett att det är kombinationen av kost- och livsstilsförändringar tillsammans med träning från grunden som gäller.

Upplägg:
• Justera hållning och ryggradsfunktion. Steg för steg bygga upp inre bålstabiliteten med hjälp av personlig träning och coachning.

• Träna under ledning av Anna Dettner två gånger i veckan för att vara säker på att det blir korrekt utfört.

Resultat:
• Efter 4 månader av personligt designade träningsprogram och periodisering anpassad efter sina framsteg, är samtliga ryggbesvär och smärtsamma känningar vid alla vardagslyft borta.

• Lagar numera egen mat, dricker rent vatten och känner sig enormt mycket piggare än innan denna hälsoresa.


Kundcase 4
Malin Othfors
 
Önskemål:
Extrem daglig trötthet, utbredd värk i hela kroppen, obalans i inre organsystem samt en frustration över att den träning hon lade ner bara gjorde henne sämre och skapade mer värk.
 
Upplägg:
• Börja inifrån och ut. Först skapa balans i tarmar och inre organsystem.

Bygga upp den fysiska kroppen och belastningståligheten från grunden. Hitta de nedre djupa magmusklerna och stabilisera bäckenet som en enhet ihop med ländryggraden.

• Fortsätta träna ihop denna ”nya mittsektion” med resten av kroppen och uppfylla samtliga kroppsliga målsättningar, från att klara alla tunga lyft i hemtjänsten till att älska sig själv.

Resultat:
• Efter 1,5 år av kost-, livstils- och betydande träningsuppläggsförändringar, är M.O helt besvärsfri, energinivån är grym och hon ler åt sin egen spegelbild.

• Efter 2 år av funktionell träning anpassad för M.O och hennes målsättningar, gör hon 6–8 räckhävningar, reser sig upp från golvet med en 16 kg kettlebell över huvudet och marklyfter en bra bit över sin egen kroppsvikt, ”Då går jobbet ganska lätt”.