Första steget till ditt nya liv.


Med en STAC Custom Made screenar vi av din flexibilitet, din bålstabilitet, din förmåga att rekrytera viktiga magmuskler, din muskelbalans, din koordination, din styrka i tre plan och lite till. Det är nämligen många ytterst relevanta frågor som skall få svar under en screening på STAC. Vår eftertraktade STAC Bas Screening ingår i STAC Custom Made.

En vettig screening borde vara första anhalten för alla hälso- och träningssatsningar. Inte bara för Jimmy Lidberg (brottning), Isabelle Olsson (konståkning), Moestafa El Kabir (fotboll), Angelica Bengtsson (stavhopp), Viktor Elvung-Nilsson (sprint) eller Sofie Flink (spjut), utan för alla er vanliga motionärer som verkligen vill förändra, må bättre, lyckas och uppnå era mål. Man kan ju inte skapa ett program om man inte vet vem som skall ha det, eller hur!?
                     
Efter screeningen vet vi vem du är, vad dina stora luckor i fysiken handlar om samt på vilken nivå vi måste börja med just dig och din träning. Vi skapar flexibilitetsprogram och träningsprogram för ditt första steg av korrektiv och funktionell träning.

Vanligen behöver du utföra ditt första upplägg i 3 till12 veckor (steg 1). Efter det är det dags för en uppföljningsscreening samt nya program för flexibilitet och träning (steg 2).

För dig som håller på med en specifik idrott och vill att vi skräddarsyr screeningen, råden och programmen för denna idrott, erbjuder vi STAC Custom Made "din idrott". Denna tjänst är mycket uppskattad av alla idrottare från yppersta världselit till distriktsnivå.


                     
STAC Custom Made: Själva screeningbesöket, inklusive programdesign och kort visning av programmet tar 1½–2 timmar (observera att en kort visning inte är detsamma som en personlig träning av programmet).

STAC Custom Made "din idrott": Själva screeningbesöket, inklusive programdesign och kort visning av programmet tar 2-2½ timmar (observera att en kort visning inte är detsamma som en personlig träning av programmet).

Personlig träning av programmet på STAC!
De allra flesta av våra klienter bokar en extra personlig träningstimma (PT -timma) samma dag eller dagen efter att man gjort sin STAC Custom Made eller STAC Custom Made "din idrott". Meddela om du vill boka en extra PT-timma när du bokar din STAC Custom Made på STAC.
                     
Välkommen att förverkliga dina drömmar på STAC!

Bokning:
Skicka ett mail till info@stac.nu eller ring 0457-46 20 20.

Pris:
Se prislista

Betalning:
Observera! Betalning för STAC Custom Made och STAC Custom Made "din idrott" sker kontant eller med kort, på plats!
 
Adress:
Scandinavian Top Athletic Center
Fridhemsvägen 15
372 38 Ronneby