STAC Bloggen

Bloggen om våra elitidrottare.  

På STAC Bloggen släpper vi återkommande nyheter med lite mera bakgrund kring de prestationer och de resultat våra elitidrottare gör varje vecka i ett oändligt antal olika idrotter. Framför allt refererar vi kring de som är s.k. STAC Elitfondare, deras träningsinsatser, uppoffringar och inte minst resultat och karriärer!


DEN 23 MARS 2011


Saxemara IF har gjort ett jättejobb på STAC i vinter! Sprint, längdhopp, benböjshopp (effekt), maxstyrka bål-arm, ben-bål, allt visade sig ruggigt förbättrat. Läs mera på Dettners blogg.

Upplagd av admin kl. 8:39  2 Kommentarer
Etiketter:STAC Fystester

DEN 28 FEBRUARI 2011


Snabbare, starkare och effektfullare! Det blev många förbättringar när vi testade Ronneby BK i helgen. Bäst i test "so far" är Petrit Maliqi med ett helt koppel Hasani´s i hälarna. Det återstår dock 6-7 spelare att testa, av vilka 3-4 kan blanda sig i toppstriden. Bäst i test är en sammanslagning av testvärdena från sprint, hopp, beneffekt (ett ben, två ben), styrka (press, rotation, utfallssteg, benböj).

Upplagd av admin kl. 17:16  3 Kommentarer
Etiketter:STAC Fystester

DEN 25 FEBRUARI 2011


Under 1.70 sek och 4.00 sek på 10 resp. 30 meter sprint, över 3.00 m i tvåbens längdhopp samt över 26.0 watt/kg kroppsvikt i beneffekt är ruggigt bra testvärden, skall bli mycket intressant att se vad RBK-krigarna fixar för testvärden vid morgondagens STAC Fystest_fotboll? Är du där och tränar, kolla gärna in testerna och heja på!

Upplagd av admin kl. 21:15  2 Kommentarer
Etiketter:STAC Fystester



 
 
STAC Bloggen

 2010 (57)
   april (2)   
   maj (6)   
   juni (5)   
   juli (10)   
   augusti (6)   
   september (4)   
   oktober (8)   
   november (8)   
   december (8)   
 2011 (72)
   januari (3)   
   februari (10)   
   mars (3)   
   april (7)   
   maj (5)   
   juni (6)   
   juli (8)   
   augusti (8)   
   september (9)   
   oktober (4)   
   november (6)   
   december (3)   
 2012 (39)
   januari (7)   
   februari (6)   
   mars (6)   
   april (4)   
   maj (3)   
   juni (4)   
   augusti (1)   
   september (2)   
   oktober (1)   
   november (2)   
   december (3)   
 2013 (5)
   januari (1)   
   februari (1)   
   mars (2)   
   december (1)   
 2014 (2)
   januari (1)   
   mars (1)   

Ämnen

STAC Invigning

Brottning

Uppbyggnadsträning

Ishockey

STAC Lab

Referenser

Våra klienter

Hockey

STAC Hockeytest

STAC i media

Erbjudanden

Funktionell träning

Klienter

STAC Fystest Fotboll

STAC Elitfond

Nyheter på STAC

STAC Fystester

Utbildningar och kurser

STAC Elittränarutbildning

STAC Fystest Ishockey

Brottarläger på STAC

STAC