STAC Bloggen

Bloggen om våra elitidrottare.  

På STAC Bloggen släpper vi återkommande nyheter med lite mera bakgrund kring de prestationer och de resultat våra elitidrottare gör varje vecka i ett oändligt antal olika idrotter. Framför allt refererar vi kring de som är s.k. STAC Elitfondare, deras träningsinsatser, uppoffringar och inte minst resultat och karriärer!


DEN 24 SEPTEMBER 2010


Vidareutbildning för elittränare och elitidrottare på STAC! "Effekt eller Defekt" heter tvådagarsutbildningen (den 12-13 november) med Joakim Dettner och kenneth Riggberger som adresserar det faktum att vi ofta tränar våra elitidrottare liksom motionärer på ett sätt som sliter mer än det bygger samt ibland inte ens ger den effektutveckling man önskar! 
Det är hög tid att vi skickar bättre och skadefria atleter till både nationella och internationella mästerskap och turneringar. Vi måste alla rannsaka oss och höja oss ett par snäpp. Vi måste göra flera saker rätt hela vägen från de grundläggande basövningarna och den basala flexibilitet, balans och bålstabilitet som är basen för en belastningstålig kropp till hur man bygger och periodiserar allt mer grenspecifik styrke-, power- och uthållighetsträning för det man skall prestera, tåla eller överleva!

Läs mer om vår efterfrågade vidareutbildning (Effekt eller Defekt) för alla tränare, elit som bredd! Läs mer!


Upplagd av admin kl. 14:08  3 Kommentarer
Etiketter:Erbjudanden



 
 
STAC Bloggen

 2010 (57)
   april (2)   
   maj (6)   
   juni (5)   
   juli (10)   
   augusti (6)   
   september (4)   
   oktober (8)   
   november (8)   
   december (8)   
 2011 (72)
   januari (3)   
   februari (10)   
   mars (3)   
   april (7)   
   maj (5)   
   juni (6)   
   juli (8)   
   augusti (8)   
   september (9)   
   oktober (4)   
   november (6)   
   december (3)   
 2012 (39)
   januari (7)   
   februari (6)   
   mars (6)   
   april (4)   
   maj (3)   
   juni (4)   
   augusti (1)   
   september (2)   
   oktober (1)   
   november (2)   
   december (3)   
 2013 (5)
   januari (1)   
   februari (1)   
   mars (2)   
   december (1)   
 2014 (2)
   januari (1)   
   mars (1)   

Ämnen

STAC Invigning

Brottning

Uppbyggnadsträning

Ishockey

STAC Lab

Referenser

Våra klienter

Hockey

STAC Hockeytest

STAC i media

Erbjudanden

Funktionell träning

Klienter

STAC Fystest Fotboll

STAC Elitfond

Nyheter på STAC

STAC Fystester

Utbildningar och kurser

STAC Elittränarutbildning

STAC Fystest Ishockey

Brottarläger på STAC

STAC