DEN 29 OKTOBER 2010


24 naprapater på STAC. Det vi ger på STAC är eftertraktat och väcker stort intresse bland våra kära kollegor runtom i Sverige! Men det är inte bara vår framgångsrika kombination av manuella behandlingar, kost- och livsstilsrådgivning och funktionell träning man är ute efter. -Dom flesta vill SE STAC, KÄNNA PÅ STAC och TRÄNA PÅ STAC!

Under fredagen den 29:e oktober gästades vi av 24 stycken legitimerade naprapater från hela sverige, som kom på en s.k. inspirations- och utbildningsdag anordnad av Svenska Naprapatförbundet via Charlotta Nilsson på Ryggakuten i Helsingborg.

Mitt under naprapaternas "Functional Mania-pass" och andra övningen i första supersetet, nämligen pyramidsteg med extra vikt.


Andra stationen i naprapaternas "Functional Mania-pass" var ringhävningar följt av armpressar med fällknivsrörelse på swissboll.


Det var också en hel del praktiskt rörande hur man integrerar manuell medicin med korrektiv och funktionell träning, vilket vi faktiskt är pappa till i Sverige. Här informerar Joakim Dettner hur vi jobbar med att uppgradera den inre djupa bålstabiliteten på våra klienter, från nybörjare till elit.

Upplagd av admin kl. 21:14
Etiketter:Besök på STAC

DEN 21 OKTOBER 2010


Kom hit och testa vad vi anser att träning är här på STAC. Varje vecka har vi ett gratispass som antingen är Kettlebell eller funktionellt styrketräningspass.

Passen är öppna för alla!!!  du behöver alltså inte vara medlem för att delta.

Vi garanterar en timme med övningar som ger både styrka, stabilitet och uthållighet och som du har stor nytta av i din vardag eller idrott.

Kolla i vårt kalendarium under "veckans gratispass"

Kom och testa hur fort en timme kan gå när man har roligt och samtidigt tränar med kvalité.


Upplagd av admin kl. 12:45
Etiketter:

DEN 15 OKTOBER 2010


Du har väl inte missat att vi snart kör igång fler kurser i funktionell träning här på STAC.  Lär dig allt om bålstabilitet och om hur du får en kropp som tål arbete,fritiid eller idrott.

Så här skrev en av deltagarna som just slutat sin kurs.

"Mycket bra övningar och instruktörer. Jag har aldrig tidigare gjort något sådant här och vill fortsätta för att stärka min kropp och öva på mina svaga punkter samt försöka minska min kroppsvikt"

Nya kurser startar på följande tider

  • Onsdag 20/10 kl. 12.00 - 13.00
  • Torsdag 21/10 kl. 17.30 - 18.30
  • Torsdag 21/10 kl. 19.00 - 20.00
  • Lördag 6/11 kl. 11.00 - 12.00

Upplagd av admin kl. 18:01
Etiketter:

DEN 11 OKTOBER 2010



På bilden syns våran duktiga Lördagsgrupp under uppvärmningen!!

Nya startdatum för kommande "Funktionell träning för alla"-kurser. Detta är en 7-veckors kurs (6 tillfällen) där du lär dig bygga en bra bålstabilitet från grunden, hitta rätt hållning och bibehålla den samt grunderna i funktionell träning: 
  • Onsdag 13/10 kl. 18.00 - 19.00
  • Onsdag 20/10 kl. 12.00 - 13.00
  • Torsdag 21/10 kl. 17.30 - 18.30
  • Torsdag 21/10 kl. 19.00 - 20.00
  • Lördag 6/11 kl. 11.00 - 12.00
Ring och anmäl dig för en nystart!!!


Upplagd av admin kl. 10:47
Etiketter:

DEN 7 OKTOBER 2010


Nya startdatum för kommande "Funktionell träning för alla"-kurser. Detta är en 7-veckors kurs (6 tillfällen) där du lär dig bygga en bra bålstabilitet från grunden, hitta rätt hållning och bibehålla den samt grunderna i funktionell träning: 
  • Onsdag 13/10 kl. 18.00 - 19.00
  • Onsdag 20/10 kl. 12.00 - 13.00
  • Torsdag 21/10 kl. 17.30 - 18.30
  • Torsdag 21/10 kl. 19.00 - 20.00
  • Lördag 6/11 kl. 11.00 - 12.00
Eftersom vi önskar att våra medlemmar skall ha en viss grund i funktionell träning är genomgången kurs ett krav för att få bli medlem på STAC.
Kom ihåg att det i medlemskapet även ingår screening (vi hittar dina svaga punkter, värde 3000 ,-) och programupplägg så att du snabbt kommer igång med träningen på ett vettigt sätt. 

Deltagarantalet är begränsat till sex deltagare så att alla skall få ordentligt med instruktionstid.

Priset för kursen är endast 1200,-

ANMÄL DIG NU!! 

Upplagd av admin kl. 12:36
Etiketter:

DEN 2 OKTOBER 2010


Vecka 40 kör vi igång med pass i funktionell träning. Onsdagar blir det Functional Basic- pass och lördagar Functional Mania(lite tuffare). På dessa pass (samt kettlebell king/queen - passet) kan även icke-medlemmar delta - priset 120,-/gång eller 900,- för ett 10x kort. För medlemmar är dessa pass givetvis gratis. 

Vi kommer även att fortsätta med våra gratispass en gång/vecka. Varannan vecka blir det kettlebells, varannan Funktionell träning

För tider se kalendern! 

Upplagd av admin kl. 14:35
Etiketter:



 
 
Nyheter

 2010 (82)
   april (4)   
   maj (11)   
   juni (12)   
   juli (8)   
   augusti (14)   
   september (8)   
   oktober (6)   
   november (10)   
   december (9)   
 2011 (106)
   januari (7)   
   februari (9)   
   mars (8)   
   april (9)   
   maj (10)   
   juni (6)   
   juli (5)   
   augusti (8)   
   september (15)   
   oktober (9)   
   november (11)   
   december (9)   
 2012 (91)
   januari (7)   
   februari (10)   
   mars (10)   
   april (6)   
   maj (11)   
   juni (6)   
   juli (9)   
   augusti (6)   
   september (9)   
   oktober (6)   
   november (5)   
   december (6)   
 2013 (72)
   januari (9)   
   februari (7)   
   mars (9)   
   april (9)   
   maj (7)   
   juni (8)   
   augusti (4)   
   september (4)   
   oktober (5)   
   november (5)   
   december (5)   
 2014 (16)
   januari (4)   
   februari (3)   
   mars (5)   
   april (4)   

Ämnen

Brottning

Uppbyggnadsträning

Bandy

Funktionell träning

Ishockey

Föreläsningar

Referenser

Våra pass

Våra klienter

STAC i media

STAC Hockeytest

Erbjudanden

Hockey

Besök på STAC

Information

Klienter

Effekt eller Defekt föreläsning på STAC

Elitutbildningar på STAC

STAC Fystest Fotboll

Evenemang på STAC

Nyheter på STAC

Våra tjänster

Våra företagstjänster

Utbildningar och kurser

Våra medlemar

STAC Fystest Ishockey

Våra medlemmar

KTA-resa

funktionell träning

Utbildningar

STAC Elittränarutbildning

STAC Professional

Landslagsläger på STAC

KTA-resan med Blossom Magazine

STAC on Tour

Dettners blogg

Pass på STAC

STAC Fystester

STAC

STAC Elitfond

STAC Idrottsmedicin & Naprapatmottagning

STAC PAD

STAC Fystest lag

STAC Custom Made referenser

Naprapatkonsultation

STAC Elittränare