DEN 1 MARS 2014


STAC Metoden levererar. Malmö Redhawks seriesegrare i Allsvenskan och klara för kvalserien till SHL, KRIF Hockey vidare till Play Off 3 och därmed ett steg närmare kvalserien till Allsvenskan! Båda lagen har bestämt sig för att bygga ett lag från grunden, lagt om kurs från tidigare upplägg, valt att screena, fystesta och analysera sin spelare individuellt på STAC med relevanta mått samt ta hjälp med både individuella och generella träningsupplägg enligt STAC Metoden. Vi gratulerar till framgångarna för dessa lag och givetvis deras individuella fystränare Freddie Sjögren (Redhawks) respektive Joakim Dettner (KRIF)!

Upplagd av admin kl. 21:14
Etiketter:Klienter

DEN 13 JANUARI 2014


Isabelle Olsson STAC Elitfondare åker korta programmet i Konståknings EM på onsdag och långa programmet på fredag. Efter sista tre veckorna av trimning på STAC (styrka, power, stabilitet, balans) och isträning, finns goda förutsättningar för nästa steg i karriären! Bli inte förvånade om vi har en svensk skräll på fredag!
Läs mer om Isabelle på BLT Sportsidor


Upplagd av admin kl. 15:27
Etiketter:Klienter

DEN 7 SEPTEMBER 2013


Sofi Flink STAC Elitfondare vann Finnkampen i spjut för andra året i rad! Ett förstakast på 60.66 gav en överlägsen seger och kastserien var ytterligare en markering över att lägstanivån har blivit många meter bättre denna säsong!

Året har bl.a. bjudit på JEM-guld, SM-Guld, ytterligare nytt Svenskt rekord (61.96 m) VM-final, Finnkampsguld, Diamond League inbjuden med stabila resultat...

Nu är det vila, analys och ny planering inför ny vinteruppbyggnadssäsong på STAC som gäller! Sakta bygger vi vidare med kvalitet och noggrannhet på STAC med STAC PAD-screening, STAC Fystest "spjut" och STAC Metoden som bas!

Kolla intervju i SVT på Stadion efter vinsten


Upplagd av admin kl. 20:17
Etiketter:Klienter

DEN 28 JUNI 2013


Det är sommar och våra sommaridrottare levererar. Nedan två lysande exempel från två helt olika idrotter.
Sofi Flink STAC Elitfondare gör det på friidrottsarenorna, senast var det på Sollentuna GP, där Sofi med ett sista kast på 60.96 m tog förstaplatsen före två meriterade spjutseniorer från Australien resp Island. Bara 45 centimeter från personliga rekordet dvs. JVM-guldkastet på 61.40 från förra sommaren. ett grymt bra vinterträningsjobb och bra spjuttträningsupplägg ligger bakom även denna sommars, framgångar. läs mer
Moestafa El Kabir leder Allsvenska skytteligan med 10 baljor, ny balja och två ass i gårdagens match mot Malmö FF. Killen har för första gången de senaste tre åren, verkligen gjort HELA jobbet, dvs. sköter både sin fotbolls- och korrektiva träning och mobilisering för att förbli hel. Då får han nytta av och tillåtelse att låna HELA sin power och hela sin fotbollstalang. 


Upplagd av admin kl. 11:39
Etiketter:Klienter

DEN 4 JUNI 2013




Snart är alla våra friidrottare igång med sina tävlingsdebuter. Sofi Flink (bilden) gör sin premiär i Finland i slutet av denna vecka. Viktor Elvung Nilsson har redan debuterat i Helsingborg för 14 dagar sedan på tiden 11.15 (100 m) och skräller nog till lite redan ikväll i Jönköping, Tina Runesson avvaktar lite med sin längdhoppspremiär men besitter ruggiga powervärden för långa längdhopp redan nu.
Det är inte bara friidrottare på STAC, det fullkomilgt dräller av träningsvilliga sommarhockeyproffs på STAC! Dom gör utomhuspremiär var och varannan dag i allt från sprint och agility till DANA och Hockey 5:or.
På fredag och lördag bjuder Joakim dem på gratis coachning via ett sprint- och agilitypass och ett hockey endurance-pass!

Upplagd av admin kl. 17:23
Etiketter:Klienter

DEN 3 APRIL 2013


"Malmö Redhawks kommer att göra allt för att skjuta fram sina positioner på det sportsliga planet, i kampen om att nå Elitseren inom några år. Därför har Malmö Redhawks bl.a. anställt Freddie Sjögren STAC Elittränare som ny fystränare. En stor del i vår satsning är att komma väl förberedda och att individanpassa träningen efter varje individ. Därför är vi oerhört glada att vi har hittat ett samarbete med Scandinavian Top Athletic Center STAC som är ledande på träning samt har en helhetssyn på Elitidrott. Med Freddies och STAC's kompetens är vi övertygade att vi kommer att komma väl förberedda fysiskt för att sedan skjuta fram våra positioner och nå framgång på plan."

Patrik Sylvegård
VD/Sportchef Malmö Redhawks

Vi välkomnar Malmö Redhawks till nya samarbetet med STAC! Vi ser fram emot att hjälpa till med framtidens fystester för hockey redan idag, dvs. STAC Fystest Hockey.
Fredagen den 5 april screenar, analyserar, testar vi samtliga spelare i nästa säsongs MIF. Inte nog med det, vi skapar dessutom individanpassade program för den inledande träningsfasen. Vi är dock bara en liten pusselbit. Nya eminenta fystränaren i MIF Redhawks (Freddie Sjögren STAC Fystränare) tar hand om uppföljning och fortsatt programdesign. Givetvis understödd av STAC LAB (tester, analys och program), STAC Metoden (holistisk syn på elitidrott) och vår höga kompetens på området.


Upplagd av admin kl. 10:30
Etiketter:Klienter

DEN 19 FEBRUARI 2013


Mycket tester på STAC nu! Personliga screeningar med programdesign och instruktion a la STAC Custom Made har slagit stort och lockar nu kunder från hela Norden. Lagscreeningar i slutet av  uppbyggnadssäsongen för sommaridrotterna börjar också närma sig. Nedan en bild från förra årets screening av Projekt -97, dvs. ett projekt att utveckla Malmös bästa damjuniorer med hjälp av bl.a. STAC Metoden.



Upplagd av admin kl. 20:27
Etiketter:Klienter

DEN 11 FEBRUARI 2013


"Hej Jocke! Att jag är nöjd behöver du inte tvivla på! ;-) Dagen efter mitt besök hos dig satte jag nytt pers på 400 m sim med 20 sek… tror inte på slumpen… :=). Grymt proffsigt STAC PAD-hjälpmedel ni utvecklat och jag skall absolut skryta med det… men jag är ju mest imponerad av kunskapen som finns bakom tekniken!!" Johan Eriksson Boservicechef Karlshamnsbostäder f.d. Elithockeyspelare och numera Triatlonutövare


Upplagd av admin kl. 12:26
Etiketter:Klienter

DEN 16 JANUARI 2013


Jimmy Lidberg -82, en av mina första och absolut största STAC Elitfondare lägger av efter ett mycket väl förvaltat elitidrottsliv med bonusavslut!


Du är kung Jimmy, vi hyllar dig för alla dina bedrifter, för den stenhårda resan mot toppen och slutligen den sjukt hårda tiden inför och under OS i London. Vi vet vad som krävdes, du gjorde det hårda jobbet!


Vårt samarbete startade december 2007. Bilden ovan är från ett av våra många miniläger (april 2008). Kommer du ihåg, -vi fick sitta och rita upp din periodisering i en städskrubb på Bosön, men det är en annan tragisk historia.
Bara veckorna tidigare hade Jimmy spöat den regerande Världsmästaren i semifinal och Olymiamästaren Gaber (fick lämna WO en bit in i matchen eftersom Jimmy klämde sönder ett par revben) i finalen i Ungerns GP.

En mästarresa, som startade som 27-rankad i världen 2007 till topprankad No 1 2009, Top 3-rankad 2010-2012 och tre VM- medaljer, var precis uppstartad.


Slutmålet har hela tiden varit medalj i London 2012. Det BLEV en bragdartad bronsmedalj, det blev en perfekt avslutning, det blev en naturlig övergång. Grattis till nya livet både till dig min vän och din underbara familj. Nu kör vi vidare....



Upplagd av admin kl. 14:46
Etiketter:Klienter

DEN 13 JANUARI 2013


Sofi Flink och Jimmy Lidberg är både nominerade på IDROTTSGALAN SVT 1 kl.20.00 på måndag!
Sofi i kategorin "Årets nykomling, Lilla bragdguldet" och Jimmy i kategorin "Årets prestation". Vi gratulerar dessa båda till 2012 års stordåd, oavsett utgången!
Sofi Flink -95, STAC Elitfondare sedan 2011, är nominerad för sitt enastående 2012 med rehabilitering från armbågsbrott till JVM-guld i spjut med 61.40, svenskt seniorrekord och Finnkampsguld.
Jimmy Lidberg -82, STAC Elitfondare sedan 2007, är nominerad för sin enastående bedrift att vända OS-finalmiss med återkval och vinst i bronsmatchen i OS i London.
Jimmy och Sofi är precis som STAC, ett resultat av kunskap, erfarenhet, vilja att lära och ett sjutusans vilja och drivkraft!


Upplagd av admin kl. 15:12
Etiketter:Klienter

DEN 7 JANUARI 2013


Österrikes huvudtränare i spjut  Gregor Högler och två av kastarna i det Österrikiska landslaget storsatsar på STAC under tisdagen den 8 januari. Två kvinnliga kastare födda -83 resp. -88 skall i första omgången genomgå en fullständing STAC Custom Made "spjut" samt utvärderas idrottsmedicinskt på STAC Idrottsmedicin & Naprapatmottagning för deras individuella skademönster och behov av kompletterande korrektiv träning och manuell terapi.

Upplagd av admin kl. 15:28
Etiketter:Klienter

DEN 1 DECEMBER 2012


Det händer inte bara mycket på STAC just nu, det händer även grejor på lite olika FIG (friidrottsgymnasier) runtom i Sverige.
Många av våra friidrottare/STAC Elitfondare som sysslar med sprint, hopp och kast och har tränats av oss i några år är nämligen redan inne i första maxstyrke- och powerkonverteringsfas. Det innebär att dom redan får känna på lite vad deras nyuppgraderade flexibilitet, stabilitet, styrka och motorstorlek kan ställa till med när man vrider PÅ kranen lite! Viktor Elvung Nilsson´s uttalande häromdagen får exemplifiera.
 


"Jocke jag måste berätta,... det kändes så jä..a bra i benen....". Viktor Elvung Nilsson´s (sprinter 100, 200m) fick glädjande besked på sprintpassen, både från benen och från tidtagningen, redan första veckan på första makrot av maxstyrka.

Upplagd av admin kl. 22:32
Etiketter:Klienter

DEN 19 NOVEMBER 2012


5, 2, 2, 1! 5:a i Finland, 2:a i Nice Frankrike, 2:a i Graz Österrike och nu 1:a i Warsawa Polen, vilken nivåhöjning och vilket internationellt definitivt genomslag för STAC Elitfondaren Isabelle Olsson!

Se Isabelles grymma åkning här

Denna ruggiga utförande och svårighetsnivåökning är ingen tillfällighet! Isabelle tränar sedan två år tillbaka, både mobilitets-, balans-, stabilitets-, styrke- och powerträning för konståkning enligt ett mycket speciellt och individanpassat upplägg skapat av Joakim Dettner på Scandinavian Top Athetic Center.

Upplagd av admin kl. 12:40
Etiketter:Klienter

DEN 11 NOVEMBER 2012


Vår STAC Elitfond-adept Isabelle Olsson Mörrums KK radar upp internationella storresultat i konståkning!


Isabelle Olsson på STAC Lab under tester i oktober 2012. Hon har lika bra testvärden i enbenshopp som internationell längdhoppselit!

Vad sägs om ett ny andraplats i internationell konkurrens i Graz Österrike! Med raden 5, 2, 2 som totalplats i de senaste tre internationella tävlingarna i Finland, Frankrike (Nice) och Österrike (Graz), är det inget annat är ett STORT internationellt genombrott!
Läs mera här

Även Angelica Olsson gör stordåd, fast på hemmaplan i Elitserien! Med en klar andraplats tog hon många viktiga poäng!
Läs mera här


Upplagd av admin kl. 23:50
Etiketter:Klienter

DEN 28 OKTOBER 2012


Isabelle Olsson Mörrums KK ångar på för fullt med sitt suveräna konståkningsupplägg (dvs. program och utförande). Alldeles nyss blev det silver i en internationell tävling i Nice.
På STAC står vi upp och gratulerar både mamma Susanne (konståkningstränare och STAC Grundtränare) och dotter Isabelle (STAC Elitfondare), tillsammans gör vi storverk! Läs mer om tävlingsresultatet på Nice-baie-des-anges 2012



Upplagd av admin kl. 15:02
Etiketter:Klienter

DEN 16 OKTOBER 2012


Två av våra STAC Elitfondare Isabelle och Angelica Olsson gjorde ett av sina många testtillfällen på STAC Lab under tisdagen! Ämnet för dagen var effektutveckling på ett ben i den koncentriska fasen av ett hopp!


På bilden ser ni Angelica mitt under den koncentriska fasen av ett enbenshopp i Smithmaskin.

Värdena för kraftutveckling, medelhastighet, topphastighet och tid till topphastighet, dvs. allt som påverkar förmågan att komma tillräckligt högt för att hinna med tillräckligt många varv, för att hinna landa med tillräckligt stor marginal, var "klart godkänt" och mycket bättre än för bara ett halvår sedan. Det går fort om man gör rätt!


Upplagd av admin kl. 19:07
Etiketter:Klienter

DEN 2 SEPTEMBER 2012


STAC Elitfond-adepten och OS-bronsmedaljören Jimmmy Lidberg kommer till STAC på onsdag eftermiddag den 5/9! Jimmy och hans coach Joakim Dettner skall bl.a. summera OS-satsningen, gå igenom Jimmys kropp och dra upp riklinjerna för framtiden.



När Jimmy kommer tillbaka till STAC blir det den röda pennan för signaturen! För att signera med röda pennan krävs VM-guld eller OS-medalj! Vi gratulerar Jimmy Lidberg till en FANTASTISK KARRIÄR, så här långt...!

Upplagd av admin kl. 16:49
Etiketter:Klienter

DEN 2 SEPTEMBER 2012


STAC Elitfond-adepten Sofi Flinck "vann" damernas spjut under första tävlingsdagen på Finnkampen på Ullevi i Göteborg! Därmed bidrog hon i högsta grad till den klara ledning damerna tagit inför söndagens fortsatta tävlingar! Nästan 57 meter får anses som mycket bra, trots att det hamnar en bit under det personliga rekordet. Vilken ny hög lägstanivå denna ruggiga tjej skapat denna säsongen. Nästa säsong syns vi igen, med en uppgraderad och lika lycklig Sofi Flinck!


Därmed sätter vi punkt för en strålande "come back" och rekordsäsong 2012! Efter en höst -11 som inledddes med operation av mediala ligamentstrukturer i höger armbåge och en hel höst och vinter av manuell terapi, korrektiv och funktionell träning samt uppbyggnadsträning och powerkonvertering för spjut, har det gått lite över förväntan. Vad sägs om:
  • JVM 1:a på nya personliga rekordet och svenska rekordet 61.40 meter
  • JSM 1:a
  • SM: 1:a
  • Finnkampen 1:a
Dags att summera säsongen, göra en ny grundläggande screening, kolla upp inre- och yttre bålstabilitet, utföra nya basala styrke- och effekttester i relevanta kinetiska kraftutvecklingsbanor, se över helhetsupplägget med allt från kost och livsstil till tävlingsrutiner, mental smartness och årsplanering.

Planen är lång och försiktig men sticker inte under stol med att ha riktigt långt slutmål. Jag gillar det min kollega Vestein Hafsteinson sade under första dagen på Finnkampen apropå elitträning i Sverige och ett eventuellt gästspel på kommande STAC  Elittränarutbildning. "-Jocke, min insikt är att ju häftigare resultat och ju helare adept du vill ha ju långsammare måste man bygga". Fundera på den alla ni som inte har en aning om era klienter klarar at hantera, säkra och supporta det ni vill att dom skall lyfta, slänga, landa, decelerera eller accelerera...

Upplagd av admin kl. 12:02
Etiketter:Klienter

DEN 29 AUGUSTI 2012


Vi lyckades! Vi nådde målet! Vi kammade hem en OS-medalj!
Tack STAC för att Ni gjorde det möjligt. Ni har varit en stor del i detta enorma pussel.
Efter misslyckandet med att kvala in bland de 20 bästa brottarna till OS i Peking och diverse
skador bl a axeln korsades våra vägar och min karriär har sedan dess gått spikrakt uppåt och framåt. 3 st VM-medaljer (2009,2010,2011) kryddat med ett härligt OS-brons i London.
Stort tack till Joakim och Anna Dettner på Scandinavian Top Athletic Center (STAC). Ni är i särklass det bästa toppidrottscenter jag stött på i karriären.
En stor faktor bakom min lyckosamma brottningssatsning och extremt höga lägstanivå de senaste 4 åren är den helhetslösning jag fått på STAC! Från grunden och inklusive allt. Professionell screening, effekttester och analys på STAC Lab, individuellt designade korrektiva program för att fixa de största luckorna. Manuell behandling på STAC Idrottsmedicin och naprapatmottagning samt professionell uppbyggnadsträning för brottning. En otroligt stor del har varit Er makalösa kost-, återhämtnings-, och livsstilscoaching för mig, min familj och min elitidrottssatsning.
Jag hoppas fler elitidrottare förstår vidden av den kompetens som finns hos Er i Ronneby Ni kan hjälpa och inspirera allt från världsidrottare till den arbetande snickaren eller frisören.
Ni är världsunika i ert helhetstänk och har förmågan att på ett pedagogiskt och logiskt sätt föra Er kunskap vidare.
Återigen tusen tack för all hjälp på vägen fram till OS-medalj. Ni är bäst!
Bästa hälsningar
Jimmy Lidberg

Upplagd av admin kl. 17:57
Etiketter:Klienter

DEN 9 AUGUSTI 2012


Sofia Paldanius tog en OS-fjärdeplats på K1 500 efter en enorm forcering under loppet! Målgången blev precis så tajt som vi förutspått, de första 5-6 nosarna var samlade på under 1½ meter. Bra jobbat Sofia, tufft att missa medalj, men gud vilken bra insats du gjort sedan i januari 2012! Så här ruggigt bra genom att träna mycket mindre men dubbelt så bra ;-)!

Upplagd av admin kl. 12:22
Etiketter:Klienter

DEN 7 AUGUSTI 2012


Vår STAC Elitfond-adept Jimmy Lidberg tog idag OS Brons i 96 kg Grekisk Romersk brottning. Det skedde efter mycket rabalder, tveksam domarinsats i kvartsfinalen, återkval till bronsmatch och slutligen en heroisk insats vid underläge och krav på två poäng i sista ronden. Då lyfter Jimmy sin motståndare och skapar två poäng. Jimmy vinner ett brons! 1000 gratulationer från oss på STAC.

Upplagd av admin kl. 23:21
Etiketter:Klienter

DEN 29 JULI 2012


Vilken rekordrehabilitering av vår STAC Elitfond-adept Linus Miketinac! Linus har efter sin våldsamma trafikolycka i maj, varefter han låg djupt nedsövd i ett flertal veckor och därefter kämpade mot mycket dåliga odds, lyckats med det nästintill omöjliga! Igår skedde första trevande rehabpasset utanför sjukhusområdet och det skedde givetvis på STAC. Ett av Linus stora mål så snart han kunde börja kommunicera med omvärlden igen, var att kunna träna på STAC igen!

 
Det var inte bara överkroppsrotationer i kabelmaskin som fungerade riktigt hyfsat redan från början. Linus gick igenom de flesta övningar vi kört genom åren av uppbyggnadsträning för hockey. Vi sätter inga gränser, men börjar från den nivå Linus befinner sig just nu. Det blir ett mycket intressant och digert arbete. Min magkänsla säger mig att Linus kommit långt redan innan jul,... detta året! Det är inte vilken kille som helst, nämligen!

Upplagd av admin kl. 13:01
Etiketter:Klienter

DEN 25 JULI 2012


Sofia Paldanius (kanot) som fått hjälp av Joakim Dettner på STAC under hela senvintern, våren och nu med toppningen inför OS i K1 500 och K1 200, är ruggigt på gång. Vi har jobbat hårt med mycket, bl.a. för att öka förmågan att trycka till och öka en redan hög grundhastighet för att knocka motståndet i OS. Hon porträtterades i TV4 Sporten på tisdagskvällen. Vi ser även fram emot vad den för kanotsporten "mycket annorlunda periodiseringen" kan ställa till med i OS, en HEL DEL tror vi ;-)! Se inslaget om Sofia Paldanius nedan:
http://www.tv4play.se/sport/sporten?title=sporten_tisdag_22_00&videoid=2206684



Upplagd av admin kl. 19:35
Etiketter:Klienter

DEN 18 JULI 2012


"I want to say thank to STAC team. A professional approach to me and everyone client. They are really "the expert"! I´m very glad that I had a chance to get acquainted and work for nine days with Joakim Dettner. I learned important useful information about healthy nutrition, how to activate and use important small muscles extremely important for volley ball, also about how important and useful it is to have correct massage, trigger point and manual therapy and much, much more... I wish you all the best at STAC"
/Natalya Mammadova 2012-07-12




Natalya Mammadova -84 "en av världens bästa spikers" efter en 9-dagars mycket lyckad optimerings- och uppbyggnadsperiod för Volleyboll på STAC. Natalya, som är född i Baku, Azerbaijan, spelar framgångsrikt i den ryska ligan och numera göra detta med en ruggigt uppdaterad kropp och egenunderhållsrutin. Vi ser fram emot nya fantastiska poängrekord m.m. av denna framgångsrika atlet.

Upplagd av admin kl. 13:31
Etiketter:Klienter

DEN 11 JULI 2012


JVM GULD! STAC Elitfondaren och Joakim Dettners träningsadept Sofi Flinck -95, chockade alla i JVM finalen med en helt grym kastserie (alla över det tidigare personliga rekordet) och överlägset längsta kastet på 61.40 meter i sista kastet! Första gången i närheten av 60 meter, varför inte i 6:e kastet i en JVM Final!


Sofi Flinck är en av de mest envisa och talangfulla adepter jag tränat och tränar på STAC. Även en av dem som har lagt ner absolut mest tid och noggrannhet på att verkligen bygga upp en elitidrottskropp "optimerad för sin egen idrott" FRÅN GRUNDEN. Precis, vi har sas inte lagt så värst mycket tid på det som är oviktigt för en kastare, vi har lagt MYCKET mer på det som verkligen ligger bakom långa kast och det är inte lite det!



Allt från den viktiga screeningen, via den viktiga korrektiva fasen till maxstyrka och powerkonvertering, inget har vi tullat på, allt är genomgånget, analyserat och adresserat. För er som funderar på STAC Grundtränare och STAC Elittränare-utbildningarna, -gå dem om ni vill veta hur man gör och coachar! Det är extra kul när hårt och gediget arbete ger så här våldsamma resultatförbättringar! Vi har sett det förr, vi kommer att se det igen, det händer på STAC i Ronneby.

Läs mera http://www.dn.se/sport/sofi-flink-tog-guld-i-jvm
Läs mera http://www.aftonbladet.se/sportbladet/friidrott/article15107369.ab


Upplagd av admin kl. 22:44
Etiketter:Klienter

DEN 6 JULI 2012


En av världens absolut bästa volleybollspelare Natalya Mammadova tränar på STAC och rehabiliteras på STAC Idrottsmedicin & Naprapatmottagning mellan 3-12 juli. Natalya har ett intensivt kombinerat rehabiliterings- och uppbyggnagsupplägg bl.a. för att maximera sin hållbarhet och ytterligare höja sig ett par snäpp i sin volleybollkarriär. Det sker bl.a. med en STAC Custopm Made "volleyball", dagliga naprapatbehandlingar och 1-2 korrektiva och individuellt anpassade träningspass per dag i 9  dagar. Efter det kommer Natalya att inneha en helt annan rustning... Läs mera om Natalya Mammadova http://www.volleywood.net/volleyball-features/walk-of-fame/wall-of-fame-2-mammadova/



Upplagd av admin kl. 21:48
Etiketter:Klienter

DEN 17 JUNI 2012


STAC Elitfondaren Tina Runesson -92 har slagit till med 5.90 meter på Rosenbomsspelen i Karlskrona idag! Ett pers med hela 30 cm!!!

 
"Kom redan i första hoppet. Löpningen in mot plankan kändes bra och sedan flög jag bara iväg ;-). Känns så skönt att det äntligen släppt lite som jag kämpat. Jag är mycket stolt över att jag har dig Anna! Detta är bara början, nu kör vi!"

Tina Runesson har tränats av Anna Dettner som STAC Elitfondadept sedan 1½ år tillbaka, vilket innebär hjälp med allt från screening, programdesign och periodisering av träning till mental coachning och kost rätt metabolisk typ. Tina har inte fått denna framgång av någon tillfällighet, maken till envishet och genomförandenoggrannhet under en längre tid är världsklassnivå på STAC.

Vi ser fram emot vad detta betyder under resten av sommarsäsongen, nästan halva målet för säsongen är redan avklarat. Tina och hennes duktiga grenspecifika tränare Sverker Sjölin kommer att fila vidare på teknik, tajmning och ansats. Det händer grejor på STAC som man får nyttan av när det gäller.

Upplagd av admin kl. 13:47
Etiketter:Klienter

DEN 14 JUNI 2012


Nytt svenskt juniorrekord i spjut av Sofi Flinck!
Våra STAC Elitfondare går som tåget! Joakims adept, Sofie Flinck -95, slog till med nytt svenskt Juniorrekord i spjut och förbättrade därmed sitt pers till 54.85 m. Joakims kommentar till detta blev "riktigt, riktigt bra besked på många plan MEN bara en liten indikation om vad denna STAC Elitfondare och superatlet kommer att ställa till med denna säsong. Hoppas bara att alla det berör är med på noterna". Stort grattis Sofi och riktigt bra jobbat!!!

Upplagd av admin kl. 23:00
Etiketter:Klienter

DEN 2 JUNI 2012


Sofia Paldanius fick efter sina övertygande dubbla 4:e platser i två raka world cup-tävlingar, där andra tillfället innehöll hela världseliten, klartecken inför OS i London! Sofia får bl.a. hjälp med screening, manuell behandling, grenspecifik programdesign och periodiering av träningsupplägget inför OS på STAC.

STAC Hockey Summer Camp rullar vidare! Idag var det dags för coachen att göra ett nedslag i vardagen. Dettners DT-sprint (DDT-sprint) 28 + 14 minuter stod på programmet. Kim Sunna (nästa säsong i Franska högstaligan) samt juniorerna Victor Laz (nästa säsong i Rögle J18) och Jesper "Thompa" Thomasson (väljer fortfarande mellan olika klubbadresser/erbjudanden) körde skiten ur sig "på ett smart sätt" denna lördagsmorgon.


Intervallutseende: 1 set med 2 rep DDT @ 85 % intensitet med 20 sekunders repvila och 120 sekunders setvila. Höghastighetskurvor och tvära svängar både framåt och bakåt...


...spelare som vill lite mera som exempelvis Laz -96, Sunna -87, Thomasson -97...

...som gärna kör start och stopp och allt ingår i en DDT-sprint för hockey!


Upplagd av admin kl. 19:21
Etiketter:Klienter

DEN 21 MAJ 2012


Grattis Sofia! Guld på K1 5000 meter, 4:e plats på K1 500 m och C-final på K1 200 m, en bra World Cup-helg för Sofia Paldanius på kanotvärldscuptävlingarna i Poznan.
Sofia kör med programdesign och periodisering av träning från STAC och Joakim Dettner. "Viktigast var mitt styrkebesked på 500. Det är ju det jag har lagt mitt fokus på och jag är väldigt nöjd med mitt loppupplägg där", meddelar Sofia via sin hemsida.
Framöver gnuggar vi vidare på att förbättra uthållighetsprofilen för att så småningom maximera Sofias potential att prestera på topp på 500 m i augusti ;-). Kolla på Sofias starka avslutning i finalen K1 500 m, hon är slutligen bara 42/100 från guldet!


Sofia Paldanius till vänster och Michaela (3:a) till höger


Sofia Paldanius på STAC i april 2012, där vi kompletterat Sofias fysik på ett antal väsentliga punkter (individuell programdesign) samt dragit upp riktlinjerna för hennes uthållighets- och återhämtningsprofil och totala träningsvolym fram till OS i London i augusti (periodiseringsplan).

Upplagd av admin kl. 10:46
Etiketter:Klienter

DEN 14 MAJ 2012


Längdskidåkare, fotbollsspelare, bandylag, mångkampare, medlemspass och två OS och VM meriterade kanotister! Idag har vi haft en ny späckad dag på STAC.
Huvudnumren var
  • Anna Janjons lovande skidlöpare från FalunBorlänge som kom för screening, programdesign och hela sommarupplägget inför säsongen 2012-2013.
  • Sofia Paldanius sannolikt Sveriges representant på 500, 200 meter K1 (kanot) på OS i London, som ville komplettera det träningsuppläg och idrottsmedicinska upplägg vi skapat med ett nytt besök inför kommande World Cup tävlingar.

Nu är det kvällen, imorgon är en ny dag. Hej på er alla STACkare ;-)!

Upplagd av admin kl. 21:53
Etiketter:Klienter

DEN 27 APRIL 2012


Sofi Flinck, världens bästa 16-åring i spjut, gästar idag STAC för en av sina återkommande screeningar, nya uppgraderade träningsprogram samt tester av väsentliga effektmått inför den stundande högsäsongen.


I sommar byter vi UVM mot JVM, utmanar Svenska dameliten på SM och lite annat smått och gott. Senaste landslagslägret i Italien gav ruggiga besked, en lätt chockad omgivning och nytt gödningsmedel för vår effektiva träningsstil på STAC.

Upplagd av admin kl. 9:58
Etiketter:Klienter

DEN 6 APRIL 2012


Jonas Colting är med stor hjälp av vår rehabiliteringsdesign och uppbyggnadsträning på god väg mot att verkligen klara målet att medverka och utmana på Kalmar Ironman redan i augusti 2012! Efter Jonas senaste återbesök på STAC, har läget ljusnat betydligt, förbättringarna är betydande. Läs mera på Dettners Blogg .

Upplagd av admin kl. 10:22
Etiketter:Klienter

DEN 24 FEBRUARI 2012


Jonas Colting (dubbel VM medaljör i Ultraman, dvs. dubbel Ironman) tränar numera med instruktioner från Joakim Dettner på STAC. Inför en stundande nödvändig dubbelsidig höftoperation, ville Jonas inte lämna något åt slumpen och valde därför STAC som partner för den pre- och postoperativa rehabiliteringen. Det slutar dock inte där, Jonas vill dessutom bygga vidare för att klara Kalmar Ironman redan i slutet av augusti 2012.



Upplagd av admin kl. 19:17
Etiketter:Klienter

DEN 12 FEBRUARI 2012


Isabelle Olsson följde upp sina ruggiga internationella resultat från tävlingarna i Oberstdorf i Tyskland från förra helgen med ett klockrent brons på Nordiska Mästerskapen i finska Tikkurila, Vantaa. Vi kan inte annat än gratulera Isabelle och konstatera att hon gör succé redan första året som senioråkare.

Isabelle har på mindre än ett år av individuellt periodiserad uppbyggnadsträning på STAC förbättrat sin styrka, stabilitet och power för konståkning så mycket att hon numera klarar en svårighetsgrad och komplexitet i sin åkning som konkurrerar med erfarna senioråkare, -respekt!

Upplagd av admin kl. 21:49
Etiketter:Klienter

DEN 11 FEBRUARI 2012


STAC Elitfondadepten Linus Miketinac-97 har blivit uttagen till regionläger som vidare kan generera plats i ungdomslandslaget i ishockey! Vi gratulerar Linus till detta lilla genombrott och ser fram emot den fortsatta utvecklingen för Linus på alla plan. Linus hälsar följande via SMS: 
"Skall bli mycket intressant att mäta sig med de bästa jämnåriga ishockeyspelarna i Sverige men framförallt med de lagen vi skall möta när det blir match!". "På STAC har jag blivit fysiskt och funktionellt mycket starkare, vilket gjort att jag kunnat träna lite mera och vid skador har jag återhämtat mig snabbare, allt med hjälp av Joakim och Anna Dettner".  Linus Miketinac

Upplagd av admin kl. 11:50
Etiketter:Klienter

DEN 4 FEBRUARI 2012


Isabelle Olsson gjorde karriärens starkaste konståkningsinsats vid internationella tävlingar i Oberstdorf i Tyskland! Isabelle erhöll karriärens högsta totalpoäng och satte för första gången en klockren trippelkombo i tävlingssammanhang! Denna kombination är hon dessutom ensam om att kunna utföra i Sverige.

En mycket nöjd Isabelle sände alldeles nyss följande SMS "Har gått bra i helgen. Satte trippelkombo för första gången i tävlingssammanhang! Slog personbästa i korta och totalt! Känner mig stark, mycket tack vare dig! Nästa år är det mitt år :-)!"

Jag kan bara hålla med, nästa år blir det svårt att stoppa Isabelle! Genom sitt STAC Elitfondavtal, kommer hon att fila ytterligare på den grundläggande och grenspecifika styrkan, balansen, stabiliteten, uthålligheten och den avgörande powern! Ni som inte sett en professionell konståkare i grundträning, prova att göra en maxstyrkeenbensböj för konståkare, dvs. rumpan ner till hälsenan, vikten på hela fotbladet, med en 20-30 kg hantel i ena näven!
/Joakim

Resultatlista från Bavarian Open i Oberstdorf




Upplagd av admin kl. 21:58
Etiketter:Klienter

DEN 1 FEBRUARI 2012


Viktor Elvung Nilsson har fått BLT-priset "Årets Komet" för 2011 års insatser och ruggiga prestation bl.a. på JSM i Vellinge för 17-åringar. Vigge tog JSM-guld både på 100 och 200 meter. Vigge är en av våra STAC Elitfondare och har coachats av Joakim Dettner på STAC sedan våren 2010. Gratulerar Vigge, du är mångdubbelt värd denna personliga utmärkelse!

Upplagd av admin kl. 18:06
Etiketter:Klienter

DEN 29 JANUARI 2012


Det börjar dyka upp personliga rekord bland våra STAC-adepter redan i januari! Friidrottarna på STAC har bara kommit en liten liten bit in i sina periodiseringsplaner. Just nu är de flesta bara framme vid sina maxstyrkeprogram, ändå duggar personliga rekord tätt både på kända och okända distanser och grenar. Dvs. vi har inte ens börjat trimma deras kroppar med tanke på tid (dvs. kontakttider, utföranden med maximala accelerationer, tempon etc.), bara maximerat deras grenspecifika kraftresurser ned till 1010 tempon. X-trimningen kommer i nästa fas, dvs. den komplexa och extremt viktiga och länsliga powerkonverteringsfasen.

Det är vår på STAC, friidrottare och alla andra sommarhalvårshögsäsongare ,dvs. de som har högsäsong på sommarhalvåret och bygger upp sig på vinterhalvåret. Eftersom vi och våra adepter oftast inte satsar på inomussäsongen och fortfarande har en bra bit fram till powerträningsfasen med explosiv- och snabbstyrka, är resultaten hittills mycket angenäma ;-).
  • Simon Tofft -93 (tränar med upplägg från STAC) har gjort en nysatsning i sin sprintkarriär och slår sitt två år gamla personliga rekord 7.35 sek på 60 m och har numera 7.33 som pers! Han missade Pallasspelens final med minsta möjliga marginal! Simon är åter het och vet nu vad ett professionellt upplägg innebär ;-). Vad händer längre fram...
  • Rebecka Abrahamsson -94 (tränar med screening och rådgivning från STAC) putsar sitt trestegspers till 12.27 m och blir tvåa i Pallasspelen i Malmö, vilket innebar en putsning på 2 decimeter!
  • Sofie Flink -95 (STAC Elitfondare, tränar med fullständig support på STAC) slår pers på den udda men relevanta grenen kula, med 1.5 meter! Sofie kommer nog att chocka en del i sommar då hon rehabiliterat, korrigerat och optimerat sin spjutkastarkropp!
De två kanonerna Viktor Elvung Nilsson (100, 200 m sprint) och Tina Runesson (längdhopp) väntar dock något med sina första framträdanden. Huva! Det blir intressant för FIF Gnistan, Blekinges Friidrott och oss på STAC denna sommar! Det är ytterligare 4 adepter som väntar på "sina ryck" i personligarekordlistorna. Vänta får ni se, det är häftigt att följa FIF Gnistans framfart på STAC och runtom i Sverige på tävling.

Upplagd av admin kl. 15:18
Etiketter:Klienter

DEN 28 DECEMBER 2011


Moestafa El Kabir intervjuades av BLT sporten på sin sista behandlings-, instruktions- och träningsdag på STAC. En riktigt bra intervju och förstklassigt filmat! Kolla själv ;-).



Upplagd av admin kl. 12:17
Etiketter:Klienter

DEN 19 DECEMBER 2011


Jimmy Lidberg summerade sin heldag på STAC med coach Joakim Dettner med orden "-Jag är supernöjd, vilken dag! Nu vet jag exakt vad jag skall jobba vidare med det närmaste halvåret, hur jag skall integrera manuell behandling med eget underhåll, hur jag skall hantera volym kontra intensitet, vad som har blivit bättre och vad vi skall optimera ytterligare gällande maxstyrka och de olika powerkvaliteterna, hur jag skall lägga upp smartaste periodiseringen inför OS i London för att toppa allt från det kroppsliga och fysiska till det näringsmässiga och mentala. Nu måste jag åka och äta!". 

Rekord bl.a. på 10 meter sprint med 8/100 är en grym framgång, eftersom vi satsat på att förbättra snabbstyrka för att förbättra både initiering av anfallsrörelse och reaktion på kontring, vilket inte sällan har sitt ursprung från underkroppen. Vi ser fram emot vinterns- och vårens träning och uppladdning för Jimmy Lidberg. Vilket jobb han gjort sedan han för första gången konsulterade Joakim Dettner december 2007. Vilken imponerande satsning den killen gör! Det har ju blivit några medaljer sedan dess, bl.a. 3 raka VM medaljer 2009, 2010, 2011! Det blir ännu roligare i Augusti ;-).

Upplagd av admin kl. 19:32
Etiketter:Klienter

DEN 17 DECEMBER 2011


Jimmy Lidberg har bokat hela måndagen den 19 december på STAC. Jimmy som haft Joakim Dettner som kost- och livsstils, uppbyggnads- och styrke- och powercoach sedan 2007, besöker STAC för ett av karriärens sannolikt viktigaste screening-, test-, behandlings-, tränings- och planeringsmöten!
På agendan denna gång står SBS screening, manuell screening, styrke- och effekttester, årsplanering (programdesign och träningsperiodisering), kostoptimering, mental optimering samt personlig coachning genom ett antal specialövningar som kan bli tungan på vågen vid OS i London.

Upplagd av admin kl. 18:43
Etiketter:Klienter

DEN 14 DECEMBER 2011


Nytt poängrekord i div 1F av Kristianstad IK efter 27 matcher! 
21 vunna, 4 oavgjorda, 2 förluster och 70 poäng! 11 poäng före tvåan Olofström (59 poäng), som dessutom besegrades i kvällens drabbning med 4-3.
Känns som om tester, analyser, programdesign, periodiseringsförslag och coachning från STAC inför och under denna säsongen, inte bara planterats väl av tränare Tisell, utan dessutom växt ut till ett stort jämnt och välvuxet träd. Vi Gratulerar KIK och fokuserar sedan en tid tillbaka bara på nästa steg, dvs. Allettan och nästkommande kvalspel.

Upplagd av admin kl. 21:39
Etiketter:Klienter

DEN 13 DECEMBER 2011


Moestafa El Kabir, f.d. Mjällby AIF numera Cagliari i Serie A på Sardinien, gästade STAC under måndagen. Musse är inne i den senare delen av sin rehabfas efter en hamstringsskada för 8 veckor sedan.

Screening, undersökning, tetser och f.a. behandling blev mycket lyckat. Fortsättning följer...

Upplagd av admin kl. 9:08
Etiketter:Klienter

DEN 9 DECEMBER 2011


Cam Abbott Luleå HF, gästade STAC och Joakim Dettner under större delen av fredagen! På agendan stod "special corrective head, neck and core assessment and rehabilitation program". Det var en mycket lycklig Cam Abbot som återvände till Luleå. Skall bli spännande att följa detta rehabprojekt. Av Joakims bedömning att döma, så finns det goda skäl att vara "försiktigt optimistisk". Vad det betyder vet nog bara Joakim själv ;-).

Upplagd av admin kl. 16:02
Etiketter:Klienter

DEN 8 OKTOBER 2011


Kim Sunna debuterar mot Luleå HF mot MODO Hockey i kväll! Från division 1 till Elitserien, vilken envis och kvalitativ resa genom otaliga träningsprogram och periodiseringsplaner den kilen har gjort sedan våren 2010, -respekt Kim! På STAC är vi mäkta imponerade av det upplägg och den träning Joakim Dettner (Kims personliga styrke- och powercoach på STAC) har designat. Ännu mera imponerade är vi av Kim Sunna själv, som har tränat, ätit, jobbat heltid vid sidan av i "gruvan" och bara ackumulerat bättre och bättre fysisk form och testvärden för varje månad. Vilken förvandling, från där ni började. Bara att köra vidare...

Upplagd av admin kl. 12:39
Etiketter:Klienter

DEN 1 OKTOBER 2011


Ronneby BK´s herrlag som lagt fler kvalitetsträningar på STAC än något annat lag sedan januari 2010, vann idag den direkt avgörande seriefinalen mot Asarum i div 4 Blekinge. Nästa år blir det div 3 spel för dessa grabbar. Vi gratulerar spelare, ledare och RBK som klubb!

Upplagd av admin kl. 20:01
Etiketter:Klienter

DEN 21 SEPTEMBER 2011


Ny STAC Elitfond-adept på STAC! KRIF Hockeys mycket lovande hockeyjunior Linus Miketinac (född 1997) har antagits som STAC Elitfond-adept med Joakim Dettner som personlig coach.
Linus spelar till vardags med KRIF Hockey P96 och har tränat med detta lag på STAC sedan våren 2010. Nu blir det ett par snäpp tuffare upplägg och en begynnande elitsatsning för Linus både kroppsligt, mentalt och socialt. Vår bedömning är att Linus kan ta sig hela vägen och faktiskt infria sina extremt höga mål.
"På den väggen skall jag skriva mitt namn när jag blivit..." är ett citat som betydde mycket vid våra styrelseförhandlingar om att bifalla eller bordlägga Linus ansökan som Elitfond-adept.
Som Elitfond-adept sponsrar STAC med screening, programdesign, tester, periodiseringsupplägg m.m. Allt personligt anpassat och optimerat för att bygga extrem hockeyfysik anpassat för de förutsätningar som råder.

Upplagd av admin kl. 11:13
Etiketter:Klienter

DEN 12 SEPTEMBER 2011


Det blev VM-silver för min STAC Elitfond-adept Jimmy Lidberg i BrottningsVM, en grym prestation av en grym och sann elitidrottare! OS klar, men sannolikt grymt besviken. För Jimmy finns bara guld när han får chansen. Vi får nog vänta några dagar på kommentarer. Tänk er bara, killen har tagit silver (2009), brons (2010), silver (2011) på de tre senaste VM-turneringarna! Ingen i världstoppen är i närheten av dessa meriter eller höga prestationsnivå och höga lägstanivå. Lägg till fyra EM-medaljer på det så förstår ni att det kommer att blixtra på OS nästa sommar.

Upplagd av admin kl. 22:47
Etiketter:Klienter

DEN 12 SEPTEMBER 2011


Nu har vår STAC Elitfond-adept och grymma krigare Jimmy Lidberg tagit sig till sin andra VM-final i brottning i 96 kg klassen. Vi skriker, gråter och tjuter på STAC, senare ikväll får vi en karamell till!

Upplagd av admin kl. 17:58
Etiketter:Klienter

DEN 12 SEPTEMBER 2011


Det går som tåget för min STAC Elitfond-adept Jimmy Lidberg. Jimmy brottas just nu för en VM-final i 96-kilosklassen i World Wrestling Championchips i Istanbul Turkiet. Det är nervöst värre på STAC, jag testar just nu en längdhoppare på 10 och 30 meter sprint, ingen TV sändning finns det och allt känns som inför en brisad i lumpen, snart smäller det ...

Upplagd av admin kl. 17:49
Etiketter:Klienter

DEN 26 AUGUSTI 2011


Viktor Elvung Nilsson vann 100 m finalen på ungdoms SM i Vellinge på 11.01, mer än en tiondel före tvåan! Viktor blev omgående uttagen till Svenska friidrottslandslaget och UngdomsFinnkampen om två veckor! Vi gratulerar vår STAC Elitfond-adept Viktor till hans totala genombrott i friidrottssverige! Vi gratulerar också vår egen styrke- och powercoach Joakim Dettner till det fenomenala periodiseringsupplägg som byggt denna raket.

Upplagd av admin kl. 23:57
Etiketter:Klienter

DEN 24 AUGUSTI 2011


Commersen har en riktigt hygglig artikel om vår STAC Elitfond-adept Viktor Elvung Nilsson (100 m, 200 m sprint) inför JSM i friidrott i skånska Vellinge kommande helg.

Upplagd av admin kl. 21:58
Etiketter:Klienter

DEN 31 JULI 2011


Vi gratulerar och gläds med Viktor Elvung Nilsson som slog till rejält på DN Galan Youth med 22.53 och en överlägsen seger på 200 m finalen.

Upplagd av admin kl. 20:51
Etiketter:Klienter

DEN 26 JULI 2011


Vår STAC Elitfond-adept Angelica Bengtsson vann JEM överlägset i Tallin. Dagens högsta stavhopp presterade Angelica i sitt 15:e hopp, 4.57 i sitt 15:e hopp mina vänner! För alla er som är insatta i elitträning kan jag nämna, att detta skvallrar så tydligt om att det blir betydligt mera i framtiden, att jag knappt kan minnas något mer tydligt svar från en atlet i unga år. Läs mer om detta i Sportbladet/Aftonbladet.



Upplagd av admin kl. 21:58
Etiketter:Klienter

DEN 16 JUNI 2011


Jimmy Lidberg laddar åter upp på STAC inför stora brottningsmästerskap. Denna gång är det VM i Istanbul i september som står för dörren. Jimmy som haft Joakim  Dettner som styrke- och powercoach samt kost- och livsstilscoach sedan 2007, kommer att testas i STAC Lab, träna och sparra på STAC samt screenas och behandlas enligt ett speciellt och långsiktigt upplägg.


Upplagd av admin kl. 23:03
Etiketter:Klienter

DEN 8 MARS 2011


Jimmy Lidberg vann Ungers GP! Jimmy Lidberg ångar på i vår gemensamma satsning mot OS 2012 i London. I Ungerns GP är alla de bästa 35 nationerna representerade och 96-kilosklassen ett getingbo av medaljörer från de sensate årens EM och VM. Jimmy som själv tagit 5 medaljer de senaste 6 mästerskapen (EM, VM) stämde av ordentligt och sopade hem hela tävlingen i söndags. Grattis Jimmy till guldet i Ungers GP, och välkommen senare i vår då vi bygger bort ännu fler svaghetsdetaljer och trimmar det som redan är bra att bli överlägset...

Vill du veta mera om hur vi screenar och bygger upp våra elitidrottare från grunden till världsrekord och medaljer i de stora mästerskapen? Gå våra utbildningar.
Ladda ner Pdf Effekt eller Defekt
Ladda ner Pdf STAC Elittränare


Upplagd av admin kl. 14:52
Etiketter:Klienter

DEN 20 FEBRUARI 2011


Nytt juniorvärldsrekord av Angelica Bengtsson! 4.52 meter i stavhopp blev det överlägsna segerhoppet vid dagens JuniorSM tävlingar i Sätrahallen i Stockholm.

Som jag tidigare sagt gör Angelica så pass stora framsteg vid sina träningspass med undertecknad (Joakim Dettner) på STAC, att ett par ytterligare kraftiga putsningar är att vänta framöver! Missa inte XL-galan på tisdag. Mitt tips är att den grymma konkurrensen triggar Angelica över 4.58! Låter det galet? Den här tjejen gör alltid bäst ifrån sig när vi sätter högst press och i sista reppet! Kommer det inte på tisdag kommer det ändå framöver.

Upplagd av admin kl. 13:05
Etiketter:Klienter

DEN 16 JANUARI 2011


Angelica Bengtsson (STAC Elitfond-adept) satte nytt svenskt inomhusrekord (4.42 meter) vid en friidrottstävling i Örebro. Hon höjde därmed det gällande svenska inomhusrekordet med 2 cm. Vi som sett henne träna på STAC vet att detta bara är början för denna tuffa idrottsatlet. Läs mera om Angelica i pressen här.

Upplagd av admin kl. 11:14
Etiketter:Klienter

DEN 11 NOVEMBER 2010


Angelica Bengtsson är ännu en världsidrottare som anlitar kompetens och vår fantastiska anläggning STAC i Ronneby! Juniorvärldsmästaren i stavhopp (4.47m) förlägger inte bara två pass i veckan på STAC, hon har dessuom anlitat Joakim Dettner som bål-, styrke- och powertränare, för att nå sina högt ställda framtidsmål. Vi välkomnar Angelica och hennes tränare till STAC.

Upplagd av admin kl. 14:23
Etiketter:Klienter



 
 
Nyheter

 2010 (82)
   april (4)   
   maj (11)   
   juni (12)   
   juli (8)   
   augusti (14)   
   september (8)   
   oktober (6)   
   november (10)   
   december (9)   
 2011 (106)
   januari (7)   
   februari (9)   
   mars (8)   
   april (9)   
   maj (10)   
   juni (6)   
   juli (5)   
   augusti (8)   
   september (15)   
   oktober (9)   
   november (11)   
   december (9)   
 2012 (91)
   januari (7)   
   februari (10)   
   mars (10)   
   april (6)   
   maj (11)   
   juni (6)   
   juli (9)   
   augusti (6)   
   september (9)   
   oktober (6)   
   november (5)   
   december (6)   
 2013 (72)
   januari (9)   
   februari (7)   
   mars (9)   
   april (9)   
   maj (7)   
   juni (8)   
   augusti (4)   
   september (4)   
   oktober (5)   
   november (5)   
   december (5)   
 2014 (16)
   januari (4)   
   februari (3)   
   mars (5)   
   april (4)   

Ämnen

Brottning

Uppbyggnadsträning

Bandy

Funktionell träning

Ishockey

Föreläsningar

Referenser

Våra pass

Våra klienter

STAC i media

STAC Hockeytest

Erbjudanden

Hockey

Besök på STAC

Information

Klienter

Effekt eller Defekt föreläsning på STAC

Elitutbildningar på STAC

STAC Fystest Fotboll

Evenemang på STAC

Nyheter på STAC

Våra tjänster

Våra företagstjänster

Utbildningar och kurser

Våra medlemar

STAC Fystest Ishockey

Våra medlemmar

KTA-resa

funktionell träning

Utbildningar

STAC Elittränarutbildning

STAC Professional

Landslagsläger på STAC

KTA-resan med Blossom Magazine

STAC on Tour

Dettners blogg

Pass på STAC

STAC Fystester

STAC

STAC Elitfond

STAC Idrottsmedicin & Naprapatmottagning

STAC PAD

STAC Fystest lag

STAC Custom Made referenser

Naprapatkonsultation

STAC Elittränare