Skapa en välmående arbetsplats med högre frisknärvaro!

Med STAC Business hjälper vi dig och dina medarbetare att bygga upp den hållning, flexibilitet, bålstabilitet, styrka och uthållighet som behövs för just ert yrkes specifika arbetsmiljö och arbetspositioner. Resultatet blir lägre sjukfrånvaro, ökad lönsamhet ­och glada medarbetare som mår bra.

All träning börjar från grunden, dvs. på den nivå varje individ befinner sig. Inga förkunskaper om träning krävs. I erbjudandet ingår en enkel screening och sedan uppbyggnadsträning för alla yrken från administration till grovarbete. Ni träffar en av våra erfarna och inspirerande STAC-instruktörer under 6 tillfällen à 1 tim.


Vi är inga nybörjare på området företagshälsovård. Under de senaste 10 åren har vi coachat nästan 100 företag till att utvecklas, sänka sin sjukfrånvaro, öka sin hälsonivå, få medvetna medarbetare som underhåller sin kropp, skapa rutiner för ergonomisk integrering m.m.
Bland våra lokala nöjda kunder finns bl a: Alfa Laval i Ronneby, Tarkett AB, Karosseriverken, U-liften, Nättraby Verktyg, Cascades Djupafors, ELIAS i Blekinge AB, Metal Colour AB, Call4U AB.

Välkommen till STAC för att se vad vi kan göra för just ditt företag!


Bokning:
Skicka ett mail till info@stac.nu eller ring 0457/46 20 20. Vi kontaktar därefter er och planerar datum, tider, upplägg etc.

Upplägg:
För 6 tillfällen à 1 timme, 6-12 deltagare per grupp. Fullt avdragsgillt för ditt företag som hälso- och friskvård.
Samtliga deltagare får ett kompendie med eget träningsprogram för sitt yrke och sina förutsättningar. För prisuppgift kontakta STAC på telefon 0457-46202 eller mail info@stac.nu.


Program:

TILLFÄLLE 1 och 2                              
Grundövningar för korrekt andning samt rekrytering av nedre magmuskelfunktion vilket är en grund för bålstabilitet, fortsatt träning och en bra hållning.

 

TILLFÄLLE 3                                         
Övningar för stabilitet och uthållighet i samtliga plan, fram och tillbaka planet, sidoplanet och rotationsplanet för hela kroppen och enskilda leder.


TILLFÄLLE 4-5               
Nu bygger vi vidare för ytterligare styrka och stabilitet. Detta görs med övergång från statiska till dynamiska övningar för ditt yrke.


TILLFÄLLE 6
Övningar specifikt framtagna för dig och din yrkeskategori. Lär dig undvika vanliga belastnings och förslitningsskador genom enkla övningar som faktiskt fungerar.

 

ADDERA INTRODUKTIONSFÖRELÄSNING
Dessutom kan ni addera en introduktionsföreläsning på ca 2 timmar där vi går igenom grunderna för funktionell träning, vad det betyder för din kropp och ditt välmående.
Se under priser för prisuppgift.